E’ dove si fa un vero e proprio bagno di sudore, a temperature elevate.

L’intensa sudorazione provoca una naturale disintossicazione generale del corpo con eliminazione efficace delle tossine.

Dopo circa 10\15 minuti di permanenza inizia una sudorazione intensa e piacevole soprattutto nelle zone del corpo ove è più richiesto.

Permanenza consigliata 35\40 minuti.

Prima di sedersi sulla panca del laconicum consigliamo di bagnarla con l’apposito rubinetto, da rifare alla fine della sosta.

Ogni sosta nelle varie saune deve essere intervallata da un periodo di riposo, una doccia rinfrescante o un bagno in piscina.