Es gibt kein Haus in Finnland, das nicht über eine entsprechende Einrichtung ganz aus Holz verfügt. Einschließlich der Bänke, auf die man sich zu einem wohltuenden Bad aus Dampf niederlegt, der von glühenden Steinen auf einem Ofen erzeugt wird, wobei die Steine mithilfe der klassischen „Kelle" mit Wasser begossen werden.

Eine natürliche Methode, um den Körper zu kräftigen, geeignet für Personen jeden Alters.

Eine korrekte Behandlung beseitigt die mit der körperlichen und geistigen Anstrengung angehäuften Toxine, verbessert den Metabolismus, reinigt die Arterien und Atemwege, beugt der Zellulitis dank einer besseren Elastizität der Haut vor.

Überlassen Sie sich der warmen und gesunden Umarmung.

Die richtige Art, eine Sauna zu benutzen

1 Vor dem Beginn der Behandlung ist es ratsam, eine erfrischende Dusche zu nehmen

2 In der Sauna, mit einem Handtuch,auf die bank setzenund die nackte Haut schwitzen lassen,

4 In die Sauna zur zweiten Sitzung zurückkehren.

5 Die Sauna verlassen und sorgfältig den Körper mit frischem Wasser abspülen.

6 Etwa 20 Minuten lang in einem gelüfteten Raum aufhalten, den Durst mit Tee oder saeften stillen