percorso flebologico secondo le regole del dr. Kneipp
caratteristica fondamentale della terapia Kneipp è considerare l'uomo come un'unità indissolubile di anima e corpo. Per migliorare la resistenza dell'organismo e la capacità di migliore adattamento alle differenti esigenze della vita si cerca l'armonizzazione di tutte le funzioni fisiche, intellettuali e spirituali.
La terapia Kneipp si basa su cinque colonne:
L'idroterapia,la fitoterapia,la dietetica,il movimento e la vita ordinata ("Lebensordnung"), o, come si direbbe oggi: "un equilibrato stile di vita".
Come si vede, già nell'800, Kneipp aveva una visione unitaria del rafforzamento della resistenza dell'organismo che appare oggi quanto mai attuale.
I metodi impiegati peraltro, assai drastici, avevano procurato diversi guai al Padre e oggi sono applicati in forme più lievi e sotto controllo medico.
Basi fisiologiche dell'idroterapia
Il funzionamento dell'idroterapia si basa su effetti termici e meccanici.
Il sistema nervoso porta gli stimoli percepiti a livello cutaneo all'interno del corpo, stimolando il sistema immunitario, influenzando la secrezione gastrica e ormonale e rinforzando il sistema cardiovascolare.
Il calore calma e addolcisce il corpo, rallentando l'attività degli organi interni. Il freddo al contrario stimola e rinvigorisce aumentando l'attività interna.
L'alternanza di caldo e freddo diminuisce lo stress e stimola il corpo e la mente.
Controindicazioni
Deve essere effettuato con attenzione e sotto controllo medico specialmente da diabetici, persone anziane e donne in gravidanza.
Temperatura
La temperatura della pelle è normalmente 33.5°C. Temperature diverse generano diverse sensazioni:
Molto freddo -3°C Freddo 13-18°C Fresco 18-27°C
Tiepido 27-33.5°C Neutro 33.5-35.5°C Piuttosto caldo35.5-36.5°C
Caldo 36.5-40°C Molto caldo 40-46°C
Ø Bagni freddi (o docce)Da 10 a 21° C da pochi secondi a qualche minuto accompagnati da massaggi.Hanno un effetto stimolante e di vasocostrizione
Ø Bagni neutriA 34° CHanno un effetto soporifero, rilassante per i muscoli e vasodilatatore.
Ø Bagni caldiSpecialmente usati per pazienti con artrosi cronica.Pazienti con contratture muscolari ne ricavano immediato beneficio.
